Kojida - Lajikuvaus

Kojida on monipuolinen itsepuolustuslaji. Laji pohjautuu korealaisiin itsepuolustuslajeihin. Kojida itsepuolustustaidon tavoitteena on välttää väkivaltainen tilanne.

Lajin harjoittelu on turvallista ja se antaa hyvän itsepuolustustaidon. Harjoittelu perustuu opetussuunnitelmaan. Harjoituksiin kuuluvat itsepuolustusharjoitteiden lisäksi kuntoilu ja venyttely.

Kojida sopii miehille ja naisille. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta aloittaaksesi lajin harrastamisen. Tärkeintä on innostunut asenne ja halu oppia lajia.

Lähde ja lisätietoja: Kojida