Choy Lee Fut on suosituimpia Kung Fu -tyylejä Aasiassa. Siellä arviolta joka kolmas Kung Fu -harrastaja harjoittelee Choy Lee Futia. Tyyli on tunnettu pohjoisen nopeista ja pitkistä käsitekniikoista, voimasta, sujuvista kehon pyörivistä liikkeistä sekä etelän monipuolisista potkuista ja rennosta jalkatyöstä.
Choy Lee Fut -tyyli nauttii maailmanlaajuista mainetta, ja se on nykyään laajimmin harrastettu Kung Fu -tyyli Kiinan ulkopuolella.
Suomessa lajia harrastetaan perustajan suoran jälkeläisen oppien mukaan. Suomessa harrastettava CLF on siis se alkuperäinen ja täydellinen versio lajista.
Choy Lee Fut korostaa älykästä voiman käyttöä sekä ulkoisen että sisäisen voiman yhteistyötä.
Choy Lee Futissa ulkoiset harjoitukset ovat sisäisiä kovemmat ja nopeammat, koska ne on kehitetty kunnon kohottamiseksi sekä lihasten että luiden vahvistamiseksi. Sisäiset harjoitukset ovat hitaita, rentoja ja aaltoilevia. Ne edistävät sisäisen voiman harmoniaa. Oikean hengityksen avulla muodostuu terveempi ja vahvempi keho.
Choy Lee Fut sisältää:
Lähde ja lisätietoja: Choy Lee Fut Kung Fu
Katso myös: Wushu/Kung-Fu - Yleiskuvaus