Wushu/Kung-Fu (Taijiquan: Moderni) - Lajikuvaus

Taijiquan on wushuun sisältyvä pehmeä taistelulaji, jota kutsutaan usein myös kiinalaiseksi voimisteluksi. Liikkeet ovat sulavia ja kulkevat pitkin kaarevia liikeratoja. Taijiquanin harjoittelu kilpalajina vaatii äärimmäistä notkeutta ja sitkeyttä. Siksi se sopii mainiosti myös nuoremmille urheilijoille. Harjoittelu sisältää meditaatio- ja rentoutusharjoituksia sekä qigong-harjoituksia. Tasapaino ja notkeus kehittyvät lajissa nopeasti. Taijiquania harjoitellaan myös välineillä, kuten miekalla tai keihäällä.

Lähde ja lisätietoja: Suomen Wushu Kung Fu Seura
Katso myös: Wushu/Kung-Fu - Yleiskuvaus | Wushu/Kung-Fu (Taijiquan) - Yleiskuvaus

© Copyright Kamppailulajit Suomessa - Martial Arts in Finland. All rights reserved.